主講者簡介
講座內容
★本講座為日本科學研究成果分享，旨在推廣健康知識，不具醫療建議，講座過程亦不涉及任何實體商品之販售。
Autophagy重啟身體的恢復力開關之如何延長健康壽命線上演講
進入一定年齡之後，人們容易感受到
「為什麼越來越容易累？」
「記憶力好像變差了」
「怎麼都瘦不下來」
很多人喜歡把「自然老去」一詞掛在嘴邊，出現上述現象時我們習慣歸咎於老化，以為是隨著年紀必然出現的事。
但近年生命科學家們發現，人體有內建的「Reset」功能，我們其實有能力掌控老化時期的長短。假設目標訂為活到80歲，臥病在床需要人打理生活，多年後才來到80歲。和直到79歲最後一天都能隨心所欲自由工作旅行玩耍，接著壽終正寢的人生可是截然不同。
換句話說，未來六十歲以上的族群會分為兩種人：
有重啟身體恢復力的健康族群
沒有重啟身體恢復力的銀髮族
重啟內建的「Reset」功能不是要你去補充更多或做更多事，而是接近減法保養。同時這也是日本與歐美longevity長壽醫學近年所重視的領域。該領域內最根本的關鍵字就是Autophagy，字面上意思是細胞自噬，意義上則是啟動汰舊換新能力。主要應於用對抗老化以及預防癌症、阿茲海默症、帕金森症等病症。
Autophagy不是艱深生物學，而是一場關於如何讓身體重新找回恢復力為我們延長健康壽命的演講。
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